減肥神藥 GLP-1 Ozempic 20241031，探索GLP-1藥物Ozempic等「減肥神藥」的多重效果，從減重、改善心血管健康、抑制成癮行為，到延緩衰老，並了解它們對各產業的影響。透過《經濟學人》最新報導結合個人體驗，深入解析這類藥物如何改變健康與生活方式！
減肥神藥 GLP-1 Ozempic 影片
減肥神藥 GLP-1 Ozempic
- 來自《經濟學人》文章
- 學術部分-閱讀經濟學人
- 選擇投資相關報導
- 分享自身的使用體驗
- 提供相關連結供參考
這次主題來自於《經濟學人》，雜誌推出三篇與此相關的文章，讓我覺得是一個好機會，來解釋一下所謂的減肥神藥 GLP-1 類藥物，特別是像 Ozempic 這類的內容。不過當我準備做這個主題時，才發現這個話題很大，至少要分成三篇文章來講，第一篇解釋藥理原理，第二篇講投資或社會的改變、第三篇則分享我自己生活上的實際體驗。
不過，光是要寫第一篇學術內容就讓我卡住了，因為真的很困難也很枯燥。畢竟我是講投資的人，要專注於學術的東西確實痛苦。但剛好『閱讀經濟學人』這個頻道，出了篇非常詳細的說明，講解了學術方面的部分，這樣我可以直接來講後面的部分，也就是社會影響和我的體驗。
這篇內容將根據《經濟學人》某一篇文章的重點來講解，延伸出我的反饋與看法。雜誌原文以及『閱讀經濟學人』的連結都放在下面，每段也附上其他網站的連結作為相關補充，但某些輔助資料我並沒有完全讀完，畢竟學術內容非常晦澀，不過既然已經查好了，就附上給大家作為參考。
GLP-1的多功能
- GLP-1 受體激動劑
- Ozempic和Wegovy已多年
- 模仿荷爾蒙調節血糖
- 對多種疾病具治療效果
- 藥廠考慮作為預防性用藥
https://www.healthline.com/health-news/glp-1-drugs-drug-may-lower-addiction-risk
先談一下這個很厲害的新藥物 GLP-1，它是一種受體激動劑，現在市面上主要使用的是 Ozempic 和 Wegovy。這兩款藥物原本是為了治療糖尿病而開發的，已經發展了十幾甚至二十年。
它們的機制是模仿一種，自然存在於人體的GLP-1荷爾蒙，藉此來調節血糖。不過，這些年來隨著更多的應用和研究，發現這類藥物並不僅僅是調節血糖、治療糖尿病而已。它們還能控制體重，對心血管疾病、睡眠呼吸中止症、腎衰竭等多種疾病有效果。
現在藥廠也正在考慮，將GLP-1相關藥物作為預防性投藥，例如在肥胖高風險人群中使用，沒錯，這裡面也包括了我自己！另外，這種藥物在其他方面也有許多潛力，比如對成癮行為、阿茲海默症，甚至抗老化等方面都有幫助。
經濟學人為此篇文章的標題是：『Ozempic這樣的神藥，是有史以來最重要的突破之一』。這點我非常認同，當初使用這個藥，是為了控制糖尿病並加減輕體重，但它對我生活上的改善遠超原本的預期。所以接下來，會依照文章的介紹，一邊分享內文，一邊分享我的個人感受。
系統性保護作用
- 激活細胞保護機制
- 減少體內慢性發炎反應
- 抑制飢餓與渴望感
- 排出損壞細胞維持健康
- 個人體驗改善健康
https://www.nature.com/articles/s41467-024-50199-y
GLP-1這類藥物在細胞層面上，會啟動人體自然的保護機制，成為維持器官健康的重要工具。最近，科學家發現這類藥物，能夠顯著減少體內的慢性發炎反應，這也解釋了為什麼糖尿病患者，或是肥胖患者在服用了GLP-1藥物後，健康狀況能得到顯著改善。
GLP-1是在腸道釋放的，釋放後不僅能調節血糖，還會作用於大腦的飽足中心，抑制飢餓感和進食的渴望感，減少攝取過多熱量。它能減少心血管風險，並增強身體的新陳代謝，幫助代謝損壞的細胞，讓身體保持在更健康的狀態。
我的個人經驗是，如果早一點知道這個效果，大概在去年就會開始使用了，而不是等到今年。總之從今年使用到現在，確實覺得不那麼餓了，變得更健康、生病變少、工作效率更高、思緒更清晰，連睡眠品質都提升了，甚至連中年肥宅的「老人臭」都幾乎消失了。
健康的改善不僅僅只是因為變瘦而已，過去每次減肥經歷，從來沒有這次來得如此舒服健康，讓人覺得更有成就感、過程也更容易。當然，這種效果也讓我最近有些猶豫，讓人擔心是否會有依賴性，這也是目前正在思考的疑慮。
心血管和抗發炎
- 透過受體改善血壓與血脂
- 減少細胞氧化壓力
- 減重前就改善心血管健康
- 體驗顯示血壓與血糖改善
- 心肺功能隨運動加強效果
對於患有心血管疾病，特別是三高的患者來說，GLP-1藥物的直接作用，透過心臟細胞和血管上的GLP-1受體，來改善血壓和血液中的脂肪濃度。這類藥物能夠幫助心臟細胞，更有效地利用葡萄糖，減少細胞代謝過程中產生的氧化壓力。
研究顯示，服用GLP-1藥物的患者，在體重尚未減輕之前，心血管健康就已經開始改善，這說明GLP-1藥物的心血管健康效果，不僅僅是透過減重，而是直接通過生理機制來實現的。
我個人初期的感受並沒有這麼強烈，雖然有三高的體質，但只有糖尿病略微踩到邊緣。在使用Ozempic的第一個月，就能感覺到肚子餓時，餓缺血糖的不適感明顯減少。根據不精確的記錄，日常血壓也有微幅下降。
更大的改善是心肺功能變強，讓有氧運動時更順暢，這可能是因為心肺功能和運動互相加乘的效果，一方面心血管狀況變好，另一方面體重減輕後，運動效果也更好，兩者互相強化，最終達成更顯著的健康改善。
成癮行為的影響
- 抑制食慾並減少成癮
- 降低藥物與酒精需求
- 患者鴉片酒精與抽菸減少
- 亞瑟安眠藥依賴減少
- 但也許是整體改善效果
https://www.nature.com/articles/s41392-024-01931-z
GLP-1藥物不僅對控制食慾有效，還顯示出對成癮性行為的抑制效果。這類藥物不僅僅是調節大腦中，與渴望和成癮相關的機制，也能減少患者對藥物或酒精的需求。
研究顯示，使用GLP-1藥物的患者中，鴉片類藥物的過量使用減少了，飲酒行為變少，甚至抽菸的頻率也下降。因此，科學家正在研究如何應用GLP-1藥物來治療成癮性行為或藥物成癮。
至於我個人過去對安眠藥有點依賴，今年開始使用Ozempic後，安眠藥只有在極端情況下才會使用，相比去年和前年，大約有一半時間在使用安眠藥，但這一點到今年已經大幅減少。
但我不確定是否完全是GLP-1的作用，可能是因為變瘦了，睡眠呼吸中止的狀況減少，也可能是因為開始運動，變健康後睡眠品質提升，或者飢餓感減少不再干擾睡眠。有可能是整體的系統性改善，不單純是成癮行為的抑制效果。
另外最近有新的成癮行為，那就是健身。現在每週兩次教練課，加上許多自主練習，或許是用另外一種成癮行為，去替代原本的成癮行為。
潛在抗衰老作用
- 減少發炎與抗氧化
- 延緩細胞老化和發炎
- 抗衰效果僅次抗老藥
- 降低阿茲海默症風險
- 亞瑟替代多種保健品
GLP-1藥物的抗發炎和抗氧化特性，引發了科學家對抗老化作用的研究。通常來說，在衰老過程中，健康細胞逐漸退化，以及全身發炎與惡化，這些都是老化的主要風險因素。
GLP-1類藥物透過，減少發炎和抗氧化來延緩細胞老化。報導指出，科學家對已上市的抗老化藥物進行排名，GLP-1藥物在延緩衰老，和延長壽命方面的潛力排在第四名，僅次於其他著名抗老化藥物。這意味著GLP-1藥物不僅有改善慢性病的潛力，甚至還可能延長壽命。
此外，目前也有針對阿茲海默症的研究，顯示長期使用GLP-1藥物的患者，老年癡呆的風險可能比一般人低約50%。
至於我個人多年來一直有使用健康食品，尤其是過去非常看重的兒茶素、花青素、Q10、硫辛酸、硫酸鋅、NMN等。但今年使用Ozempic後，實際感受超越過去所有產品。今年自己做過實驗，不再使用其他的健康食品與藥品，也不會感到差別，替代了所有其他保健藥物。
商業與社會影響
- 食品業因食慾降低受影響
- 航空業體重減少受惠
- 健身與美妝產業提升
- 亞瑟運動支出增加
- 提升健康減少健保需求
https://www.biochempeg.com/article/408.html
先補充一點，《經濟學人》其他文章提到GLP-1藥物的最初授權，將於明年或後年在某些地區解禁，屆時學名藥物可能出現，讓更多人有機會，以更低成本體驗這種藥物的效果。即便是效果只有原始藥物的一半或四分之一，也會有顯著幫助。
GLP-1藥物將對許多產業帶來影響。首先是食品業，由於這類藥物能降低食慾，自然會減少對高脂肪、高糖、高鹽等不健康食品的需求。雜誌上還提到，航空業也會因此受益，因為乘客體重減輕後，燃料消耗可以降低。健身和美妝產業也會因此受惠，因為減重後的人們會更加注重健康和體態。
從我個人經驗來看，首先是不健康的食物消耗量減少，高熱量、高油脂食物的渴望大大降低。再者，在健身方面的支出顯著增加。
今年我成為健身房會員，還定期上一對一教練課，為了健身也添購了不少訓練服和鞋子。這部分的花費遠超過減肥藥的花費。這藥物不僅讓我更健康，還讓我更有動力去健身，對於健身和運動的需求更高。
最後在健保需求上，如果GLP-1能幫助人們，延緩衰老或減少心血管疾病的風險，那麼就能大幅節省健保成本。因此，我也希望政府能推廣這類藥物，作為健康藥物自費選項，長期來說反而能減少健保的開支。
